Sport: come prevenire i dolori muscolari

2021-05-19T11:42:05+02:00mercoledì, 19 Maggio, 2021|Categorie: All, Benessere, Integratori freschi|Tag: , , , |

con la riapertura delle palestre non vediamo l’ora di ricominciare ad allenarci. Ma come fare a prevenire i dolori muscolari post allenamento dopo un periodo di pausa? I miei consigli per ripartire al meglio.