Cellulite: come combatterla?
La cellulite è un problema che affligge soprattutto [...]
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Come prevenire la cistite estiva, disturbo che rischia di rovinarci la bella stagione? Ecco i miei semplici consigli per mantenere la salute del tratto urinario.
Depurare il nostro fegato è indispensabile per il nostro benessere e il nostro equilibrio. Depurarlo in modo sano e naturale è facile, basta seguire alcuni semplici consigli.
Settembre è il momento migliore per attivare alcune buone abitudini e rafforzare il nostro sistema immunitario contro i disturbi della stagione fredda. Ecco qualche spunto da tenere in considerazione.
Tengo molto a questa foto: sollevo una mega boccetta di [...]
Le fibre alimentari non solo hanno un effetto disintossicante, ma conferiscono alla pelle un aspetto più sano e luminoso, aiutano a dimagrire e soprattutto sono fondamentali per il nostro apparato intestinale. Peccato che, mediamente, ne assumiamo circa il 15% del fabbisogno giornaliero consigliato (circa 40/50 grammi)
Sai perché il microbiota intestinale è così importante per il tuo benessere? Te lo spiego in questo nuovo articolo!
Se hai uno stile di vita sedentario perché svolgi un lavoro in remoto o in smart working, questo articolo è per te!
Gli Omega 3 sono grassi buoni utili all'organismo tutto l'anno; forse non sai, però, che d'estate hanno un'azione mirata su alcuni fastidi tipici della stagione. Scopri quali in questo articolo!
Ami l'estate, come me, ma non tolleri afa, gonfiore alle gambe e zanzare? È giunto il momento di svelare i miei segreti per abbattere i "nemici" in cinque mosse!