Cosa mettere nel beauty per viaggiare leggeri
Hai già scelto cosa mettere nel beauty per viaggiare con tutti i prodotti di cosmesi che ti servono, ma leggera? Ecco i miei consigli per te!
Come depurare il fegato in modo sano e naturale
Depurare il nostro fegato è indispensabile per il nostro benessere e il nostro equilibrio. Depurarlo in modo sano e naturale è facile, basta seguire alcuni semplici consigli.
Fibre alimentari: una risorsa importante per il nostro intestino!
Le fibre alimentari non solo hanno un effetto disintossicante, ma conferiscono alla pelle un aspetto più sano e luminoso, aiutano a dimagrire e soprattutto sono fondamentali per il nostro apparato intestinale. Peccato che, mediamente, ne assumiamo circa il 15% del fabbisogno giornaliero consigliato (circa 40/50 grammi)
Occhi in primo piano: prendiamocene cura!
In questo periodo storico più che mai, [...]
Maskne e mani screpolate. Quali rimedi?
L'uso della mascherina e l’uso continuato di disinfettanti per le mani stanno creando problemi alla nostra pelle. In questo articolo vi racconto come ho risolto i miei problemi di maskne e mani screpolate.
Vademecum per i regali di Natale etici e sostenibili
In quest’anno strano rimangono alcune certezze: regalerete o riceverete almeno un paio di guanti, un paio di calzini, e la solita cara confezione di prodotti per il corpo o cosmetici nel loro bel packaging natalizio! Che strazio! E poi, quando riceviamo o regaliamo cosmetici, ci siamo mai chiesti quale impatto ambientale hanno i nostri acquisti?
L’oil pulling
L'oil pulling è un'antica tecnica ayurvedica utile per eseguire una corretta igiene orale, ma soprattutto per eliminare tutti quei batteri che, nel corso della notte, si vanno a depositare su lingua e denti.
Beauty routine maschile: la cura di sé è solo per le donne?
La pelle maschile richiede una beauty routine diversa da quella che eseguiamo noi donne? Dipende: scopri perché!
Perché devi prenderti cura del microbiota
Sai perché il microbiota intestinale è così importante per il tuo benessere? Te lo spiego in questo nuovo articolo!